LEAN BODYの口コミや評判は？気になる料金やスタジオの雰囲気を徹底解説

好きな時間や場所で気軽にエクササイズができる、「リーンボディ」ですが、利用してみたいけど、実際に利用した口コミや評判はどうなのか気になりますよね。

本当に始めて痩せるのかな？効果はあるのかな？と疑問に思うことも多いはず…

そこでこの記事では、リーンボディを実際に利用してわかった本当の口コミや評判について正直に公開をしていきます。

LEAN BODY(リーンボディ)とは？

LEAN BODY(リーンボディ)は、幅広いジャンルのフィットネス動画を好きな時間に好きな場所で観られる、動画配信サービスです。

厳選された有名インストラクターを採用し、ヨガ、筋トレ、ストレッチやマッサージなど約800種類以上のレッスンを試聴することができます。

リーンボディは自宅にいながらまるでジムに通っているようなレッスンが受けれるので、忙しい社会人の方や子育て世代の方で、ダイエットしたいし痩せたい！でも、ジムに通う時間がない！という方におすすめのサービスです。

LEAN BODY(リーンボディ)の良い口コミ・評判

実際にリーンボディを利用している方の声を調査すると主に以下のような良い口コミが確認できました！

• プログラムが豊富で5分あればレッスンを受けれる
• 有名なビリーズブートキャンプが受けれる
• 24時間レッスンを受けれるのはうれしい
• 月額980円から本格的なレッスンができるのでコスパが良い
• 自分の好みのプレイリストが作れるので便利

プログラムが豊富で5分あればレッスンを受けれる

沢山のプログラムから自分の好きな動画を選べるところがお気に入りです。

短い動画だと5分くらいで終わるのでスキマ時間の運動にちょうど良いです。

は800種類以上の動画からレッスン動画を選ぶことができます。

レッスンを受けたいけど、長時間のレッスンは時間的に厳しい日もありますよね。

リーンボディなら短くて5分のレッスン動画もありますので隙間時間に運動することができますね。

有名なビリーズブートキャンプが受けれる

有名なビリー隊長をはじめ、有名なインストラクターのレッスンを受講することができます。

難易度の高いコースから初心者コースまで、幅広い動画のラインナップなので、モチベーションを保ちながらレッスンを受けることができて、楽しんでる内に体重も−6kgに！

引用元：

有名なインストラクターのレッスンを受けることができると、モチベーションにもなりますよね。

では、有名なビリー隊長の脂肪燃焼に効果的なレッスン動画を受講することができます。

また、難易度の高いものから初心者向けまで幅広くレッスン動画があるので、無理なく続けることができそうですね。

24時間レッスンを受けれるのはうれしい

インターネットが繋がる環境であれば、24時間いつでもレッスンを受けることができるので、簡単に手軽にエクササイズができます。

ジムに通うとなると時間が制限されてしまうので、忙しい方には難しいですよね。

はオンライン動画なので、24時間どんな時間でもレッスンを受けることができます。

月額980円から本格的なレッスンができるのでコスパが良い

月額980円からジムのトレーニングやヨガのレッスンを受けらるのは、とってもお得に感じる。

ジムに通うよと、大体1万前後は月額でかかりますよね。

は月額980円でトレーニングやヨガなど色々なレッスンが受けれるので、とてもお得ですね。

自分の好みのプレイリストが作れるので便利

自分に合わせたプレイリストを作ってトレーニングのルーティン化ができて良いです。

睡眠の質が上がってリフレッシュできます。

自分の好きなトレーニングでプレイリストが作れるので、レッスンが楽しくなりますね。

ジムだとトレーニングがいつも同じになったり、パーソナルだと選べなかったりするので

ゆっくりしたい時はストレッチだけのレッスンにするなどして、体をゆっくり休ませてあげることもできます。

LEAN BODY(リーンボディ)の悪い口コミ・評判

良い口コミがある一方、どうしても悪い口コミも存在します。ここでは悪い口コミを隠すことなく全て正直に公開していきますので、メリット・デメリットを比較して上で利用すべきか検討してみてくださいね。

ハードなトレーニングが多かった

初心者の方にはハードなトレーニングもありますよね。

ハードなレッスンばかり選んでると体力が続かなくて、辛くなることもあります。

ちょっとキツイ…と思ったら、ヨガなどリラックスできるレッスンを選んでみても良いかも知れませんね。

痩せなかった

頑張っても効果が出ないという人も一定数いるようです。

ダイエットはそもそも短期間で痩せることは、なかなか難しいですし、仮に短期間で急激に痩せるとリバウンドしやすいので危険です。

長い目でみて、自分に合ったレッスン動画からスタートしてみるのがおすすめです！

動画が読み込めない時があった

動画が読み込めないと、何のためにリーンボディに登録したかわからないですよね。

運営の対応も悪いと続けることが嫌になってしまいますね。

自分の家のネット環境の確認もしてみたら改善できるかも知れないので、一度確認してみてください。

9割以上は、自宅の電波が悪いなど通信障害が原因なので、その場合はスマホを再起動する・Wifiを再起動するなどして改善するのがいいですよ！

LEAN BODY(リーンボディ)の料金システム

リーンボディには2種類の料金システムがあります。入会すれば全てのサービスが使い放題になります。

1年間続けられそうなら、12ヶ月プランがおすすめです。

プラン名	月額料金
12か月プラン	980円
月額プラン（毎月）	1,980円

さらに上記の画像を見てわかるように、実際にジムに通う際の費用や他のオンラインレッスンと比較しても圧倒的に値段が安くコスパが良いのがわかりますね！

14日間の無料体験も可能

リーンボディでは、期間限定で『14日間の無料体験』を受けることができます。

しかも、2週間以内に解約すれば完全無料でLEAN BODYのレッスンが受けられるので、自分に合うかどうが確かめるためにも無料体験はおすすめです。

無料期間内に退会手続きをしないと、次月以降もは自動的に契約したプランの料金が引き落とされてしまいますので注意しましょう！

LEAN BODY(リーンボディ)はこんな人におすすめ！

1.自宅でエクササイズをしたい

仕事や育児でジムに通う時間がないという方には、自宅でエクササイズができる リーンボディはおすすめです。

24時間好きな時間に視聴できるので、自分のライフスタイルに合ったエクササイズをすることができます。

また、レッスン動画は短い時間で5分のレッスンもありますので、スキマ時間や好きな時間にサクッとエクササイズができます。

2.色々なジャンルのエクササイズをしたい

リーンボディは初心者向けから上級者向けまでレッスンが800種類以上も視聴することができます。

瞑想やヨガ、ビリーの脂肪燃焼トレーニングまで様々な種類の動画があります。

その日その時の気分で、受けたいジャンルを選ぶことができるので、色々なエクササイズをしたい方にはおすすめといえます。

3.時間・周囲を気にしたくない

時間がなくて夜遅い時間にしか運動する時間がない方は、夜遅くにジムに通うとなると怖いですよね。

また、運動してる姿を人にあまり見られたくない方もいると思います。

リーンボディのレッスン動画は24時間いつでも視聴可能で、インターネット環境があるところならどこでも見ることができます。

時間や周囲の目線を気にせず、思いっきりエクササイズができるのでおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)のおすすめプログラム【目的別】

800種類以上あるコンテンツから、目的別に代表的なプログラムを紹介します。

有酸素運動・脂肪燃焼

令和版 ビリーズブートキャンプ

2000年代に大流行したビリーズブートキャンプを、LEAN BODYが日本人の体力に合わせてリニューアルした独占コンテンツです。全身の引き締めと筋力アップを目指すボクササイズレッスンで、「優しすぎるビリーズブートキャンプ」など初心者向けのバリエーションも用意されています。

KICK OUT

格闘技の基本動作（パンチ・キック）に音楽を合わせた全身シェイプアップ系プログラムです。背中・お尻・二の腕・太ももに効き、丁寧な解説付きで慣れていない方でも取り組みやすいです。

肩こり・腰痛の改善

腰痛改善ストレッチ

ストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のオリジナルプログラムです。10分程度のストレッチが7本あり、1週間で部位を変えながら改善できるように設計されています。座りっぱなしや立ちっぱなしが続く方に特に向いています。

2週間で天使の羽を作る

肩甲骨まわりのコリほぐしと背中の筋肉強化に特化したプログラムです。1レッスン5分程度と短く、仕事の合間にも取り組めます。

上半身・体幹強化

Body Balance Pilates

ピラティスによる全身引き締めレッスンで、インナーマッスルを鍛えることで姿勢改善も期待できます。産後のウエストや二の腕の引き締めにも対応しています。

FEVER腹筋

腹筋だけでなくサイドや体幹もまとめて鍛えるトレーニングです。負荷は高めですが、継続することで効果が出やすいメニューです。

下半身・ヒップアップ

ビーナス美脚

下半身だけでなく背中・お腹・お尻など全身にアプローチしながら脚を引き締めるトレーニングです。1レッスン10〜20分とやや長めで、下半身の引き締めを集中して行いたい方向けです。

30days #桃尻チャレンジ

1レッスン3分程度のお尻エクササイズが30本。短いレッスンを組み合わせて使えるので、日課として続けやすいのが特徴です。

ヨガ

Beginner Fit Yoga

ヨガの基本的なポーズを学びながら全身のストレッチと引き締めを行う10分のレッスンです。基礎の筋力づくりと柔軟性アップにフォーカスしており、初心者でも取り組みやすい内容です。

7days yoga challenge

1週間で完結するストレッチヨガプログラムです。毎日1レッスンずつ継続することで効果が出やすい構成になっています。

リフレッシュ・リラックス

Flow Pilates

バイリンガルのRisa先生によるピラティスプログラムです。心地よい音楽に合わせて流れるように動くレッスンで、椅子に座ったままできるバリエーションもあり、在宅ワークの合間にも取り組めます。

Refreshing Yoga

シバナンダヨガをベースに呼吸法・太陽礼拝・アーサナをバランスよく行うプログラムです。リラックスをテーマに無理のない動きで体をほぐしたい方向けで、初心者から経験者まで幅広く対応しています。

LEAN BODY(リーンボディ)の入会方法

• クレジットカード
• スマホやiPadなど
• ヨガマット
• スポーツウェア

※ヨガマットやスポーツウェアはレッスンを受けるときにあると便利ですが、他のもので代用しても問題ありません。

STEP1 アカウントを作成

公式HPからアカウントが作成できます。

STEP2 料金プランを選択（①12ヶ月プラン　②月額プラン）

• どちらを選んでも14日間の無料体験ができます。
• 12ヶ月プラン登録の方対象で月額480円クーポンがもらえるサービスがあります。

月額480円クーポンと14日間の無料体験との併用はできません

STEP3 無料期間が終わり次第、選択したプランが適用されます

もし無料期間で解約を希望される場合は「必ず無料期間内」に解約をしてください。

解約しないと自動決済が適応されますのでご注意を。

支払い方法は「クレジットカードのみ」となりますので、事前に準備をしておきましょう！

LEAN BODY(リーンボディ)でよくある質問

初心者ですが平気ですか？

はい！問題ないです。レッスンは800以上あり、レベルも優しい初心者向けからハードな上級者向けまでその方のレベルに応じて好きな動画を選択できるようになっています。

1回のレッスン時間はどのくらいですか？

レッスンによって異なりますが、5分～40分のものがほとんどです。

リアルタイムのライブレッスンはどのくらいありますか？

週12回以上ありますので、ご自身のスケジュールと照らし合わせて参加できそうなレッスンをお選びください。

※参加が難しい場合は動画レッスンでもしっかりと効果を期待できます。

レッスンを受ければ痩せますか？

「レッスンを受ける＝痩せる」というわけではありません。

ダイエットはすぐに効果を実感できるものではないので、焦ることなくまずはしっかりと継続してレッスンを受けながら食事にも配慮していくことで痩せやすい体質へと変化していくことが可能です。

もし入会して思っていたのと違った場合は返金できますか？

基本的に返金はできませんが、今なら「2週間無料体験」ができますので、まずは実際にレッスンをお試ししてみて今のライフスタイルと合うか・好みのレッスンはあるかなど判断することをおすすめします。

LEAN BODY(リーンボディ)は楽しく痩せたい人におすすめ！

リーンボディはスキマ時間にサクッと楽しく、痩せたい方におすすめのフィットネス動画配信サービスです。

口コミにもありましたが、沢山の種類のトレーニング動画があるのでその時の気分に合わせて楽しくダイエットしてください。

リーンボディは料金もジムに通うよりお手ごろなので、口コミと記事を参考にしてご検討ください。

LEAN BODY（リーンボディ）とは？特徴とおすすめの使い方

LEAN BODY（リーンボディ）は、自宅で受けられるオンラインのビデオ配信型フィットネスです。ヨガ・ピラティス・筋トレ・有酸素運動など850本以上のレッスンが見放題で、40名以上のインストラクターが監修しています。

主な特徴は次のとおりです。

• レッスンは5分〜。スキマ時間に取り組める
• 850本以上の幅広いジャンルが見放題
• その日の運動時間や消費カロリーが可視化され、続けやすい
• 生配信のライブレッスンに予約なしで参加できる

家事・育児や仕事で忙しく、スタジオに通う時間が取りにくい方や、いろいろなジャンルを試したい初心者の方に向いています。

目的別のおすすめプログラム

有酸素運動でしっかり動きたいなら「令和版 ビリーズブートキャンプ」（日本人向けに強度を調整した独占配信のボクササイズ）や「KICK OUT」などのワークアウト系、体を整えたいならヨガ・ピラティス系と、目的に合わせて選べます。強度や時間も幅広く用意されているため、運動が苦手な方でも取り組みやすいレッスンから始められます。

LEAN BODY（リーンボディ）のよくある質問

LEAN BODY（リーンボディ）の解約・退会方法は？

解約はアプリまたはWebサイトのマイアカウントページから行います（「退会手続きへ」→退会理由を選択→完了）。2週間の無料体験だけで解約することも可能です。次回更新日の前までに手続きすれば、それ以降の料金は発生しません。

LEAN BODY（リーンボディ）の480円クーポンとは？

480円クーポンは年払いプランに適用される割引で、最初の1年間は月あたり480円（年5,760円）で利用できます。適用は入会から1年間で、2年目以降は通常料金（年11,760円程度）となります。2週間以上継続して使うなら、無料体験のみより年払いの方がお得です（最新の料金は公式サイトでご確認ください）。